Если сегодня тяжело — это не значит, что с тобой что-то не так. Мы часто путаем «мне плохо» с «я плохой». Но это совсем разные вещи. Плохо может быть у кого угодно. У сильного. У умного. У того, кто всегда «держит удар». У того, кто прямо сейчас читает эти строки. Тебе не нужно быть продуктивным, чтобы иметь право остановиться. Тебе не нужно быть позитивным, чтобы иметь право устать. Тебе не нужно объяснять свою грусть, чтобы получить право на поддержку. Сегодня просто разреши себе: — сделать меньше, чем обычно — сказать «нет» без оправданий — попросить помощи, если она нужна — просто дышать Ты справляешься. Даже если сейчас кажется, что нет. Обнимаю каждого, кому это сейчас нужно. #поддержка #психологонлайн #психология #самопомощь
Назад в каталог
Про психологию простыми словами, с юмором и без лишнего драматизма
Статистика канала
Всего подписчиков
273
Подписчиков в MAX
9
Подписчиков в Telegram
264
Постов за 30 дней
23
Число подписчиков
Последние посты
Три вещи, которые я хочу, чтобы ты сегодня знал(а): Твои чувства — не преувеличение. Если тебе больно, страшно или одиноко — это по-настоящему. Не нужно мерить свою боль чужой и шептать себе «у других хуже». Твоя правда уже достаточна. Ты не обязан(а) быть удобным(ой). Можно устать. Можно отказать. Можно не отвечать на сообщение сразу. Забота о себе — это не эгоизм. Это возвращение себе права быть человеком. Обращаться за помощью — это сила. Не слабость. Мы созданы жить рядом с другими. Нам нужны люди. И просить поддержку — нормально. Честно. По-взрослому. Пусть сегодня у тебя будет хотя бы один момент тишины и тепла. Только твой. Только для тебя ♥️ Мы в МАХⓂ️
Канал «🧠Не психуй, разберёмся!» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Блоги»
О канале «🧠Не психуй, разберёмся!»
«🧠Не психуй, разберёмся!» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 273 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 23 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
